Sportmassage
Sportmassage helpt bij vermoeide of vastzittende spieren en kan zowel preventief als herstelgericht worden ingezet bij sportbelasting, stress of lichamelijke klachten.
Gun jezelf een moment van herstel en ontspanning en ervaar wat een sportmassage voor jou kan betekenen.
Een soepel lichaam presteert beter, herstelt sneller en voelt sterker.
Vermoeide spieren, stijve nek- en schouderspieren of spanning door sport en dagelijkse belasting kunnen ervoor zorgen dat het lichaam minder soepel aanvoelt. Sportmassage helpt het lichaam sneller te herstellen, vermindert spierspanning en ondersteunt de doorbloeding. Hierdoor voelen spieren soepeler aan en krijgt het lichaam de ruimte om beter te ontspannen en te herstellen.
Wat is sportmassage?
Sportmassage is een stevige en doelgerichte massagevorm die gericht is op het verbeteren van de conditie van de spieren. De massage stimuleert de bloedsomloop, helpt afvalstoffen af te voeren en vermindert spanning en stijfheid in het lichaam. Sportmassage is geschikt voor zowel sporters als mensen met fysieke belasting door werk, stress of een druk leven.
Waar kan sportmassage bij ondersteunen?
- Vermoeide of stijve spieren
- Nek-, schouder- en rugspanning
- Herstel na inspanning
- Stress en lichamelijke spanning
- Verminderde flexibiliteit
- Preventieve spierverzorging
De voordelen van sportmassage
✔ Bevordert herstel van spieren
✔ Stimuleert de doorbloeding
✔ Vermindert spierspanning en stijfheid
✔ Ondersteunt ontspanning en vitaliteit
✔ Helpt blessures helpen voorkomen
Ervaar meer ontspanning en soepelheid
Door regelmatig aandacht te geven aan het lichaam ontstaat meer balans, ontspanning en herstel. Een sportmassage helpt het lichaam weer vrijer te bewegen en ondersteunt een fitter en energieker gevoel.
Deelmassage 30 min
Bij een massage van 30 min wordt er in overleg gekozen voor een deel van het lichaam. Dit kan zijn rug; nek en schouder of benen. De massage kan activerend of herstellend zijn.
€37,50 - 30 Min
Totale Massage 60 min
Bij deze totale stevige massage wordt de gehele rug, nek, schouders, benen en armen meegenomen. Afhankelijk van de behoefte kan er extra aandacht besteed worden aan een deelgebied. De stevige massage voor een uur rust en tijd voor jezelf.
€67 - 60 Min
Deelmassage 45 min
Deze stevige massage wordt meestal gebruikt voor rug, nek en schouders of de gehele achterzijde van het lichaam, maar ook hier geldt dat dit altijd in overleg gaat.
€53 - 45 Min
Super Massage 90 min
Een weldaad voor je lichaam in 90 minuten. Bij deze uitgebreide en stevige massage worden ook de voeten, handen en het hoofd meegenomen. In overleg kan ook de buik gemasseerd worden.
€92,50 - 90 Min
Er kan niet gemasseerd worden bij wondjes of ontstekingen aan het te masseren lichaamsdeel; bij koorts en in de eerste 3 maanden van de zwangerschap.