Orthomoleculaire therapie
Heb je al langere tijd last van vermoeidheid, stress, darm- of hormonale klachten en heb je het gevoel dat je lichaam uit balans is? Met orthomoleculaire therapie kijken we verder dan alleen de symptomen en werken we aan duurzaam herstel.
Gezondheid is de balans tussen voeding, ontspanning en leefstijl.
Herken je dit en voel je dat het tijd is om op natuurlijke orthomoleculaire wijze de oorzaak aan te pakken en niet alleen de symptomen?
- Je bent vaak moe, ook na een goede nachtrust
- Je hoofd draait overuren en komt niet tot rust
- Sta je continu aan en voel je je snel overprikkeld of emotioneel
- Je hebt last van darmklachten zoals een opgeblazen gevoel, buikpijn, wisselende stoelgang of prikkelbare darmsyndroom (PDS)
- Je menstruatie is onregelmatig, blijft uit of is erg pijnlijk
- Je hormonen voelen uit balans (PMS, overgang, stemmingswisselingen)
- Je zit niet lekker in je vel of hebt weinig energie
- Je huid geeft signalen af als acne of eczeem
- Je hebt al van alles geprobeerd, maar niets helpt echt
Met een persoonlijk voedings- en leefstijladvies ondersteunen we jouw herstel op een natuurlijke manier, zodat je meer energie krijgt, beter slaapt en weer veerkracht ervaart.
Wat is orthomoleculaire therapie?
Orthomoleculaire therapie is een natuurlijke, wetenschappelijk onderbouwde behandelmethode die zich richt op het ondersteunen van je gezondheid met voeding, leefstijl en essentiele voedingsstoffen. We onderzoeken welke factoren jouw klachten mogelijk beinvloeden en maken een persoonlijk plan dat past bij jouw situatie.
Als orthomoleculair therapeut kijk ik naar het lichaam als geheel. Met voeding, leefstijl en waar nodig supplementen ondersteun ik je lichaam zodat het optimaal kan functioneren wanneer het beschikt over voldoende vitamines, mineralen, gezonde vetten, aminozuren en andere belangrijke bouwstoffen.
Als orthomoleculair therapeut en ervaringsdeskundige weet ik hoe het voelt om onvoldoende antwoorden te krijgen op de klachten die je hebt. Daarom bied ik geen symptoombestrijding aan, maar maatwerk gebaseerd op jouw verhaal.
Orthomoleculaire therapie bij stress en burn-out
Langdurige stress en een burn-out hebben een grote invloed op je lichaam. Je reserves raken uitgeput, waardoor je klachten kunt ervaren zoals:
- Extreme vermoeidheid of slecht slapen
- Prikkelbaarheid
- Concentratieproblemen
- Darmklachten
- Hoofdpijn
- Spierspanning
- Hormonale disbalans
- Verminderde weerstand
Orthomoleculaire voedingsadvies ondersteunt het lichaam tijdens het herstelproces. Door de juiste voeding, leefstijl en waar nodig gerichte supplementen krijgt je lichaam de kans om weer energie op te bouwen en beter met stress om te gaan.
Bij welke klachten kan orthomoleculaire therapie helpen?
Orthomoleculaire therapie kan ondersteuning bieden bij onder andere:
- Stress en burn-out
- Vermoeidheid en energietekort
- Darmklachten en spijsverteringsproblemen
- Opgeblazen gevoel
- Hormonale klachten
- Overgangsklachten
- Hoofdpijn en migraine
- Slaapproblemen
- Verminderde weerstand
- Huidproblemen
- Chronische ontstekingen
- Voedselintoleranties
- Een gezonde leefstijl en preventieve gezondheid
Hoe verloopt een consult?
Voorafgaand aan het eerste consult ontvang je een uitgebreid intakeformulier. Tijdens het eerste consult nemen we uitgebreid de tijd om jouw gezondheid, klachten, leefstijl en het intakeformulier te bespreken. We kijken onder andere naar:
- Je gezondheidsklachten
- Voeding en eetgewoonten
- Stress en ontspanning
- Slaapkwaliteit
- Darmgezondheid
- Hormoonbalans
- Beweging en herstel
Op basis hiervan ontvang je een persoonlijk behandelplan met praktische voedingsadviezen, leefstijltips en indien nodig advies over supplementen die aansluiten bij jouw behoeften. Een consult kan aangevuld worden met extra testen.
Afhankelijk van het gekozen traject zijn de vervolgconsulten 4-6 weken later. Tussendoor is er de mogelijkheid om kort via WhatsApp vragen te stellen.
Kennismakingsgesprek
Wil je weten of mijn aanpak bij je past en wat ik voor je kan doen? Plan dan een gratis telefonisch kennismakingsgesprek in van 15 minuten en we bespreken wat het best werkt voor jou.
Intakegesprek
Om een volledig beeld te krijgen van je klachten, leefstijl en doelen hebben we eerst een uitgebreide intake in de praktijk. Voorafgaand aan het 1e consult ontvang je een intakeformulier.
Behandelplan
Met alle informatie en uitslagen van eventueel bloed-, speeksel- of ontlastingsonderzoek, maak ik een op maat gemaakt, haalbaar en praktisch behandelplan.
Investeer in jouw gezondheid
Je lichaam beschikt over een groot zelfherstellend vermogen. Soms heeft het alleen de juiste ondersteuning nodig. Met orthomoleculaire therapie werken we samen aan een gezonde basis, zodat jij weer meer energie ervaart, beter kunt ontspannen en met vertrouwen vooruit kunt.
Ben je benieuwd wat orthomoleculaire therapie voor jou kan betekenen bij stress, burn-out, vermoeidheid of andere gezondheidsklachten? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek of plan een traject in.