Orthomoleculaire therapie
Je hoeft niet te blijven rondlopen met vermoeidheid, stress of een lichaam dat niet meewerkt.
Met gerichte orthomoleculaire therapie werken we aan écht herstel.
Gezondheid is de balans tussen voeding, ontspanning en leefstijl.
Herken je dit en voel je dat het tijd is om op natuurlijke orthomoleculaire wijze de oorzaak aan te pakken en niet alleen de symptomen?
- Je bent vaak moe, ook na een goede nachtrust
- Je hoofd draait overuren en komt niet tot rust
- Sta je continue aan en voel je je snel overprikkeld of emotioneel
- Je hebt last van je darmen (opgeblazen gevoel, buikpijn, wisselende stoelgang prikkelbare darmsyndroom)
- Is je menstruatie wisselend, uitblijvend of pijnlijk
- Je hormonen voelen uit balans (PMS, overgang, stemmingswisselingen)
- Je zit niet lekker in je vel of hebt weinig energie
- Je huid geeft signalen af als acne of eczeem
- Je hebt al van alles geprobeerd, maar niets helpt echt
Met een persoonlijk voedings- en leefstijladvies ondersteunen we jouw herstel op een natuurlijke manier, zodat je meer energie krijgt, beter slaapt en weer veerkracht ervaart.
Wat is orthomoleculaire therapie?
Orthomoleculaire therapie is een natuurlijke, wetenschappelijk onderbouwde behandelmethode waarbij voeding, leefstijl en essentiële voedingsstoffen centraal staan. Ortho betekent in het Grieks “juist” en moleculair betekent “moleculen” oftewel de juiste bouwsteentjes/ stoffen (moleculen) op de juiste plek in je lichaam.
Als orthomoleculair therapeut help ik jou om jouw lichaam op een natuurlijke en holistische wijze weer in balans te brengen door de cellen te voorzien van de juiste moleculen (lichaamseigen stoffen). Het uitgangspunt is dat je lichaam optimaal kan functioneren wanneer het beschikt over voldoende vitamines, mineralen, gezonde vetten, aminozuren en andere belangrijke bouwstoffen.
Tijdens een consult kijken we niet alleen naar je klacht, maar naar jou als geheel. We brengen onder andere je voeding, darmgezondheid, hormoonbalans, stressbelasting, slaap, beweging en leefstijl in kaart. Zo ontstaat een compleet beeld van de mogelijke oorzaken van jouw klachten.Het uiteindelijke doel is altijd om het zelfherstellend vermogen van het lichaam te ondersteunen met voeding, leefstijl en supplementen.
Als orthomoleculair therapeut en ervaringsdeskundige weet ik hoe het voelt om onvoldoende antwoorden te krijgen op de klachten die je hebt. Daarom bied ik geen symptoombestrijding aan, maar maatwerk gebaseerd op jouw verhaal.
Orthomoleculaire therapie bij stress en burn-out
Langdurige stress en een burn-out hebben een grote invloed op je lichaam. Je reserves raken uitgeput, waardoor je klachten kunt ervaren zoals:
- Extreme vermoeidheid of slecht slapen
- Prikkelbaarheid
- Concentratieproblemen
- Darmklachten
- Hoofdpijn
- Spierspanning
- Hormonale disbalans
- Verminderde weerstand
Orthomoleculaire therapie ondersteunt het lichaam tijdens het herstelproces. Door de juiste voeding, leefstijl en waar nodig gerichte supplementen krijgt je lichaam de kans om weer energie op te bouwen en beter met stress om te gaan.
Bij welke klachten kan orthomoleculaire therapie helpen?
Orthomoleculaire therapie kan ondersteuning bieden bij onder andere:
- Stress en burn-out
- Vermoeidheid en energietekort
- Darmklachten en spijsverteringsproblemen
- Opgeblazen gevoel
- Hormonale klachten
- Overgangsklachten
- Hoofdpijn en migraine
- Slaapproblemen
- Verminderde weerstand
- Huidproblemen
- Chronische ontstekingen
- Voedselintoleranties
- Een gezonde leefstijl en preventieve gezondheid
Waarom kiezen voor orthomoleculaire therapie?
Iedereen is anders. Daarom krijg je een persoonlijk op maat gemaakt advies dat aansluit bij jouw lichaam, klachten, levensstijl en gezondheidsdoelen.
Je kunt rekenen op:
- Persoonlijke begeleiding
- Aandacht voor de oorzaak van klachten
- Praktische voedingsadviezen
- Ondersteuning bij stress en burn-out en andere gezondheidsklachten
- Verbetering van darmgezondheid en weerstand
- Meer energie en vitaliteit
- Een natuurlijke en holistische aanpak
Hoe verloopt een consult?
Voorafgaande aan het 1e consult ontvang je een uitgebreid intakefomulier. Tijdens het eerste consult nemen we uitgebreid de tijd om jouw gezondheid, klachten, leefstijl en het intakeformulier te bespreken. We kijken onder andere naar:
- Je gezondheidsklachten
- Voeding en eetgewoonten
- Stress en ontspanning
- Slaapkwaliteit
- Darmgezondheid
- Hormoonbalans
- Beweging en herstel
Op basis hiervan ontvang je een persoonlijk behandelplan met praktische voedingsadviezen, leefstijltips en indien nodig advies over supplementen die aansluiten bij jouw behoeften. Een consult kan aangevuld worden met extra testen.
Afhankelijk van het gekozen traject zijn de vervolgconsulten 4-6 weken later. Tussendoor is er de mogelijkheid om kort via whatsapp vragen te stellen.
Kennismakingsgesprek
Wil je weten of mijn aanpak bij je past en wat ik voor je kan doen? Plan dan een gratis telefonisch kennismakingsgesprek in van 15 min en we bespreken wat het best werkt voor jou.
Intakegesprek
Om een volledig beeld te krijgen van je klachten, leefstijl en doelen hebben we eerst een uitgebreide intake in de praktijk. Voorafgaand aan het 1e consult ontvang je een intakeformulier.
Behandelplan
Met alle informatie en uitslagen van eventueel bloed-, speeksel- of ontlastingsonderzoek, maak ik een op maat gemaakt, haalbaar en praktisch behandelplan.
Investeer in jouw gezondheid
Je lichaam beschikt over een groot zelfherstellend vermogen. Soms heeft het alleen de juiste ondersteuning nodig. Met orthomoleculaire therapie werken we samen aan een gezonde basis, zodat jij weer meer energie ervaart, beter kunt ontspannen en met vertrouwen vooruit kunt.
Ben je benieuwd wat orthomoleculaire therapie voor jou kan betekenen bij stress, burn-out, vermoeidheid of andere gezondheidsklachten? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek of plan een traject in.